光。舞—Farida的舞動書寫

上周末在高雄開的第一場【律動靜心工作坊】。和一群朋友們貼近的交流，讓我很感動。特別是課程後，學員的分享。

一位學員流淚地訴說，在舞動中終於與另一個久違的自己擁抱了，發現好久沒有這樣照顧自己了。一位學員說，我給她的感覺是「就像六月微雨過後的草地，有一陣微風吹拂過草上的雨珠……」，讓敏感的她頓時有了安全感，感覺有被溫柔地支持和包覆....。對我來說，都是好大的滋養與回饋。

也謝謝你們，願意給忙碌的自己，這樣的時間，空間和照顧。一些些靜下來的時間，一些些覺察、愛與關注，身體便會給我們無限的回饋。

【5/21 律動靜心工作坊側記】小美

─剛進來的時候我全身都很緊繃，沒有想到現在我整個人會這麼鬆……今天的練習給了我很多支持和照顧。

─突然間，我看到一個赤裸的自己站在面前，我緊緊的擁抱住她，跟她說，謝謝妳謝謝妳……左肩窩那個難耐的疼痛忽然消失了。那一刻我好想流眼淚……

─本來擔心今天有可能來不成，還好我排除萬難來了，現在我很感謝自己今天來了。老師就像六月微雨過後的草地，有一陣微風吹拂過草上的雨珠……

工作坊在流動著靜謐氣息的教室中緩緩地展開，洛葳老師溫柔有力的聲音穩穩地帶領大家，一步一步釋放、覺察、體驗與分享。即使只是最簡單的走路，也能感受到身體的訊息，無一處不蘊藏著不可思議的奧秘。

啊……這就是我想上的課。有同學這麼說。

在奔忙的生活中，能這樣沉澱下來陪伴自己的身體與心靈，真的是給自己最好的禮物。這個下午，會成為我們心中一個安穩的支持力量。

謝謝洛葳老師和所有參與的朋友，下一次，我們7/2見。

<3 7/2 靜心律動體驗工作坊│海洋子宮http://goo.gl/forms/wEmR1npc8S