生命，透過「動」來彰顯自己。
身體是靈魂的居所，反映著你內在的訊息。頭腦或許可以說謊，但你的身體卻騙不了人。當你和身體失去連結，基本上，你也無法與內在產生真正的親密。硬梆梆、死氣沈沈的身體，往往象徵著一個人能量停滯、情感表達困難、生命型態限於某種僵化模式。因此，給予身體注意力，等於給予身體愛﹔給予身體空間，等於給予身體愛。透過律動的靜心，讓我們一起來探索這靈魂的殿堂--身體。透過與身體對話，讓身體揭露它的需要與智慧。
【律動靜心】將為你的日常生活帶來朝氣與活力，也是你釋放壓力與情緒最佳時機。這個系列包含：『地、水、火、風、天』五種療癒元素，我們將探索健康、安全感、情慾、親密、力量與勇氣、創造力、愛等不同議題，透過身體來覺察內在，看見自己在日常生活裡的行為制約，以及與他人的關係模式，把覺知的光帶入無意識層面，進而突破，找到新的可能性。
釋放身心慣性的緊張 打破固有模式
讓能量汰舊換新 導向健康的源頭 自然啟動身體自癒能力
課程招生中!!! 開課日期：4月2號（週六） 下午3：00～5：00 共八週
水：魅力女人—與自己親密愛戀
花開 需要滋養 呵護身心的花園 全心寵愛自己
真正的魅力將由內而外綻放
陸續開課
火：做自己的主人— 找回內在真實力量
真正的戰士為了自己而出征
連結力量與勇氣的源頭 創造如孩童般新生的能量
陸續開課
風：愛，靜心的芬芳
感受到以前你從來不知道的，一個巨大的愛，在你裏面呈現
蛻變 始於覺知與愛的遇合
敞開心的空間 接受與給予
無條件地悅納自己
陸續開課
天：內在大師—覺知的力量
歸於中心 覺知的光照亮意識
對神性能量敞開 與內在的佛相遇
你 就是自己的大師
陸續開課
◆ 課程內容：
Relaxation：引導式律動、自由舞蹈、伸展等，鬆綁身體的束縛緊繃
Breathing： 覺察呼吸、海洋呼吸等各種呼吸法，以釋放情緒、更新能量
Movement：覺察式律動、遊戲律動等互動練習，支持自我探索
Touching: 基本接觸與按摩技巧，協助放鬆與連結
Meditation：靜心與引導式冥想，啟動個人自我療癒能力
◆ 課程時數：
「地、水、火、風、天」五個療癒單元，每單元八堂課，一堂兩小時。
◆ 講師 Farida / 陳洛葳
光舞創意律動中心總監、肢體開發講師、律動靜心帶領人。作家、譯者與靜心人。接受「Body Dance Essence Coaching Training」認證訓練，美國催眠師協會（NGH）催眠師訓練
人數限制：25人
課程費用：4800元/8堂 （會員價4080元）
開課時間：滿6人開班
請來電或以Email報名
報名專線：02-25323401
Email: info@lightdance.com.tw
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