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                 生命,透過「動」來彰顯自己。

身體是靈魂的居所,反映著你內在的訊息。頭腦或許可以說謊,但你的身體卻騙不了人。當你和身體失去連結,基本上,你也無法與內在產生真正的親密。硬梆梆、死氣沈沈的身體,往往象徵著一個人能量停滯、情感表達困難、生命型態限於某種僵化模式。因此,給予身體注意力,等於給予身體愛﹔給予身體空間,等於給予身體愛。透過律動的靜心,讓我們一起來探索這靈魂的殿堂--身體。透過與身體對話,讓身體揭露它的需要與智慧。

 【律動靜心】將為你的日常生活帶來朝氣與活力,也是你釋放壓力與情緒最佳時機。這個系列包含:『地、水、火、風、天』五種療癒元素,我們將探索健康、安全感、情慾、親密、力量與勇氣、創造力、愛等不同議題,透過身體來覺察內在,看見自己在日常生活裡的行為制約,以及與他人的關係模式,把覺知的光帶入無意識層面,進而突破,找到新的可能性。

 

回到身體的家— 喚醒自我療癒能力     (詳情請點我)

釋放身心慣性的緊張 打破固有模式

讓能量汰舊換新 導向健康的源頭 自然啟動身體自癒能力

課程招生中!!!    開課日期:4月2號(週六)  下午3:00~5:00    共八週 

 

 :魅力女人—與自己親密愛戀

花開 需要滋養 呵護身心的花園 全心寵愛自己

真正的魅力將由內而外綻放

陸續開課

:做自己的主人— 找回內在真實力量

真正的戰士為了自己而出征

連結力量與勇氣的源頭  創造如孩童般新生的能量

陸續開課

愛,靜心的芬芳

 感受到以前你從來不知道的,一個巨大的愛,在你裏面呈現

蛻變  始於覺知與愛的遇合

敞開心的空間  接受與給予

無條件地悅納自己

陸續開課

:內在大師—覺知的力量 

 歸於中心 覺知的光照亮意識 

對神性能量敞開 與內在的佛相遇

就是自己的大師

陸續開課

課程內容:

 Relaxation:引導式律動、自由舞蹈、伸展等,鬆綁身體的束縛緊繃

Breathing 覺察呼吸、海洋呼吸等各種呼吸法,以釋放情緒、更新能量

Movement:覺察式律動、遊戲律動等互動練習,支持自我探索

Touching:  基本接觸與按摩技巧,協助放鬆與連結

Meditation:靜心與引導式冥想,啟動個人自我療癒能力

 

課程時數:

「地、水、火、風、天」五個療癒單元,每單元八堂課,一堂兩小時。

講師 Farida / 陳洛葳  

光舞創意律動中心總監、肢體開發講師、律動靜心帶領人。作家、譯者與靜心人。接受「Body Dance Essence Coaching Training」認證訓練,美國催眠師協會(NGH)催眠師訓練

人數限制:25人

課程費用:4800/8   (會員價4080元)

開課時間:滿6人開班

 

請來電或以Email報名

報名專線:02-25323401

Email: info@lightdance.com.tw

 

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光。舞—Farida的舞動書寫

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