陳洛葳/Farida
舞蹈是一種活生生的語言，頭腦或許會說謊，但動作從不。從移動中，我們向自己揭露了關於「我是誰」的真實訊息。在舞蹈中，沒有好壞、對錯，也沒有標準答案，那只是你親近身體，進入內在，抵達神性的管道而已。因此，我所帶領的即興舞蹈與肢體開發，將全然出自我身體與內在的經驗，沒有既定的方法，也沒有規則教條。我不教人們「如何跳舞」，因為舞動已經在你的細胞裡，我只是一個引導，一個媒介，你將發現自己的真實，你生命的律動，跳出真正屬於自己的舞。
曾經在普那靜心中心，繞著比兩個籃球場還大的佛堂，一圈又一圈地迴旋狂舞，身體的每個細胞在顫動著，歌唱著；曾經在烈陽下，竹叢樹蔭間，赤腳踏著灼熱的石板地，掀起鮮紅的羅紗裙擺，長髮飛揚，狂喜從腹腔直竄胸口，經不住從喉頭呼喊….在那些狂喜中，經驗到，原來身體的能量場竟是如此之大，當我越能允許自己打破移動的模式，越能拓展移動的空間，我的能量便隨之擴張、擴張到無限大。創造力，原來源於身體內在，喜悅，原來即是身體的本源。
我曾經也很認真地以為自己是舞癡，直到二十歲的某夜，被友人嬉鬧地推到舞池，從扭扭捏捏的不自在，到瞬間放開來，打開耳朵，聆聽音樂，允許身體，舞蹈，竟然就自然而然地發生了。從那一刻起，舞蹈再也沒有離開過我的生命，就如同一旦心開啟了，愛過了，那麼你就再也無法忘記愛，離開愛了。
我所有的舞蹈都是自發性的，都是身體即興的創作，我永遠也不會知道，下一個片刻，她將會出現什麼樣的舞姿動作，很多時候，她給我大大的驚喜，更多時候，她給我超越頭腦的啟發。
所以，沒有「不會跳舞」這件事，舞蹈是你的天性，你生命的原動力，是你身體最原始的語言，你所需要做的，不是學習如何跳舞，在這裡，也沒有「教」跳舞這件事。所有必須教與學的舞蹈都是關於表演，表演，是關於群眾，關於他者，那並非你身體天生自發，與當下自然的表現。訓練有素的身體雖然可以展現漂亮的姿勢體態，但不見得總是發自於舞者靈魂深處的訊息，那就是為什麼，不是所有精心設計的舞蹈表演都能觸動人心。所以，在這裡，我要分享的，是關於表達，察覺與創造力。是關於你自己，你的內在。如何允許你的身體，親密愛戀你的身體，拓展你身體表達的字彙，一切的一切，都是關於，憶起你身體裡被遺忘的語言。
你的身體在等待著你與它對話。它一直在發出各式各樣的訊息，或許你的頭腦總是過於忙碌，疏於聆聽。但它始終在等待著你，不離不棄。你所需要的，只是記起來，只是去尋回，你和它最初始的連結，透過身體，你會瞭解到，這是抵達你內在的途徑，抵達你靈魂中，本然喜悅的道路。
在舞蹈中，你會發現，整個宇宙都在舞動著，喜樂與慶祝才是生命真正的本質。
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