海洋的律動,呼吸,遊戲,靜心~~重回海洋母親的子宮。與一群女人共享美好的靜心午後。帶領工作坊總是這樣的,給出支持,也同時滋養了自己 : )'

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7/2 律動靜心工作坊│側記    小美

「大家不必覺得靜心一定要達到什麼目標,不是要完全心無雜念或者全然平安。靜心不是消除所有的恐懼或焦慮,我們不必抱著這樣的期待,越是期待越不可能做到,反而是要學習接受自己所有的情緒和狀態,和它們待在一起,練習更能意識得到它們,與它們共處。……」

洛葳老師緩緩地說著,大家安靜地聽。

徐徐流動的午後,我們感受身體的訊息、現下的樣貌、意識的流動、與內在的連結。

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光。舞—Farida的舞動書寫

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